Recipe: Yummy Saumon Poêlé au Sésame

Saumon Poêlé au Sésame.

You can have Saumon Poêlé au Sésame using 7 ingredients and 7 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Saumon Poêlé au Sésame

1. You need of pavés de saumon.
2. Prepare of sachet de légumes surgelés asiatiques.
3. Prepare of huile pour wok.
4. You need of huile de sésame.
5. Prepare of graine de sésame.
6. It's of sauce soja japonaise.
7. You need of sachet de pâtes de riz thaïlandaises.

Saumon Poêlé au Sésame instructions

1. Porter à ébullition une casserole d'eau, couper la chauffe et plonger les pâtes.
2. Pendant ce temps, retirer la peau du poisson..
3. Faites chauffer l'huile pour wok, ajouter les légumes et les faire sauter 2/3 minutes..
4. Déposer le saumon sur les légumes. ajouter les granies de sésames sur toutes la surface du poisson et verser un peu d'huile de sésame. Laisser cuire 4/5 minutes..
5. Retourner le poisson et laisser encore cuire 3 minutes (je n'aime pas le poisson trop cuit, vous pouvez laisser plus longtemps selon votre goût).
6. Retirer le saumon. Égoutter les pâtes et les ajouter aux légumes avec 2/3 cuillères à soupe de sauce soja. Faire sauter 1/2 minutes..
7. Dresser dans l'assiette les pâtes, les légumes et le saumon....